リハビリ&フィットネス cocokara(ココカラ)相生山店

店舗紹介

リハビリ&フィットネス cocokaraは、作業療法士が監修した機能改善特化型のフィットネスジムです。国際特許取得の「鍛錬」マシン40台以上を備え、筋力を発揮すべき位置で最大負荷がかかる設計により、関節への負担を最小限に抑えます。1日たった10分で日常生活が楽になる効果を実感でき、30～70代まで幅広い世代が利用しています。朝6時から深夜24時まで年中無休で営業しており、スキマ時間を活用した通いやすさが特徴です。

おすすめポイント

・作業療法士監修で、リハビリの専門知識に基づいた指導 ・短時間（10分程度）で効果を実感できる効率的なトレーニング ・関節に優しい設計で怪我や筋肉痛のリスクが低い ・朝6時～深夜24時、年中無休で好きな時間に利用可能 ・トレーナー歴45年のベテラン指導者による直接指導

こんな方におすすめ

30～70代の男女全般。運動が苦手な方、日常生活の動作改善を目指す方、登山やゴルフなど趣味の活動を再開したい方。シニア・ミドル世代が特に対象。

トレーナー情報

作業療法士が監修。パワーリフティング世界大会まで導いたトレーナー歴45年のベテラントレーナーが直接指導。

設備・施設

マシン40台以上完備。駐車場あり。地下鉄桜通線「相生山駅」2番出口すぐ。営業時間6:00～24:00（年中無休）。スタッフ在籍時間10:00～17:00（月～土、日祝日不在）。

基本情報