運動初心者特化型ジム PRA GYM

店舗紹介

三重県津市にある運動初心者特化型のセミパーソナルトレーニングジム。理学療法士トレーナーが、50～60代を中心とした中高年層の健康維持と健康寿命延伸のためのトレーニングをサポートします。最大5人の少人数制で、初心者でも安心してトレーニングに取り組める環境が特徴。マシントレーニングやピラティス、ストレッチなど多様なプログラムを提供しています。

おすすめポイント

・理学療法士資格を持つトレーナーによる専門的サポート ・最大5人の少人数制でアットホームな雰囲気 ・初心者向けのオーダーメイドトレーニングメニュー ・管理栄養士による栄養指導も対応可能 ・セミパーソナルプランでコスパに優れたサービス

こんな方におすすめ

運動初心者、50～60代を中心とした中高年層、シニア、身体の不調改善を希望する方

トレーナー情報

理学療法士資格を保有するトレーナーが在籍。個人の関節可動域、筋力、生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。

設備・施設

マシントレーニング、パワープレート、パーソナルストレッチ、サスペンショントレーニング、リフォーマー（ピラティス）、感覚トレーニング（NABOSO）完備。駐車場あり。国道23号線沿い、イオンモール津南から松阪方面へ車で5分。営業時間：平日9:00-21:00（火曜定休）、土日9:00-18:00。

基本情報